肩周炎可以通过按摩或药物来减轻疼痛。按摩可以用健侧的大拇指按摩患侧肩关节的前部和外侧，一次一两分钟，持续1-2分钟，这样可以达到良好的效果。同时还可以根据医生的建议使用止痛剂、局部封闭、理疗、推拿针灸等方法治疗。得了这种病后要尽量避免用患侧抬重物，还要注意做好局部的保暖，注意休息，防止病情进一步恶化。