脊椎损伤应该注意避免劳累、弯腰、做一些高难度拉伸背部的动作。脊髓损伤主要表现为局部疼痛、功能障碍和神经系统症状。怀疑脊柱受伤的患者，要及时就诊，及时确诊，接受正规的治疗。情况严重的要特别注意搬运的方式，可以使用旋转轴，即颈椎、胸椎、腰椎保持在一个水平面上，不要随便搬动。由于不正确的处理方式或直接进行负重运动，会使脊柱的损伤程度进一步加深。