脊椎病是导致后背部疼痛的主要原因。颈椎病急性发作时会出现后背疼痛，这是因为颈椎疾病会压迫到神经根，从而导致局部肌肉痉挛、疼痛，从而向后背部辐射。背部疼痛也有可能是由于背部受了外伤，或是长期弯腰，劳累过度所致。睡觉的时候还要保持脖子稍微高一点，枕头稍微低一点，这样可以帮助身体恢复。也可以采用牵引疗法。