通过物理疗法、牵引疗法或药物疗法来缓解或消除骨质增生。对生活造成严重影响，甚至无法自理的病人，可以采取外科治疗。在日常生活中要调整好自己的姿势，避免长期的站立，避免剧烈的活动，负重、骨质增生等，一旦有了一定的症状，可以及时进行治疗。需要到正规的医院进行治疗。骨质增生本身不是病，这是人体老化的一个表现。