在骨膜炎的急性发炎阶段，通常可以使用非甾体消炎药来缓解疼痛。还可以通过冷敷、活血化瘀的药膏、中药热敷来达到舒筋活血、消肿止痛的效果。建议患者在日常生活中平时要注意多休息，多做一些运动，注意保暖，防止着凉。如果药物治疗无效，可以选择局部封闭，同时来保护骨膜。保守治疗无效，反复复发，可以考虑做外科手术。