寰枢椎半脱位在睡觉的时候尽量选择仰卧位的姿势睡觉。睡眠时姿势不当，会造成更严重的伤害，甚至会影响到身体的康复。在治疗初期可以戴上颈托，有利于病情的好转，同时也可以通过康复治疗来缓解症状。寰枢关节要注意不能着凉，寰枢椎周围的肌肉、韧带、血管、神经都很多，如果感冒了，很多人在流汗的部位着凉，就会出现寰枢关节脱位。