单纯的手臂疼是不能确定的。如果疼痛持续的时间很长，可以去医院检查一下，然后在需要的时候拍一张片子。手臂疼痛主要是由于肌肉拉伤、劳损、骨质疏松、痛风、骨折等引起的。如果昨天做了一些很重的事情，或者是做了一些剧烈的活动，或者是在睡眠中被压到了手臂，那么很有可能会导致手臂疼痛。可以用膏药贴，也可以自己轻揉，也可以进行热敷。