骨关节炎需要先去医院进行检查，明确病因病症后针对性治疗。如果有骨关节炎的表现，需要及时就医。其次，对于患有骨性关节炎的人来说，更应该注意自我管理。自我管理包含以下几个方面：
第一、注意身体的重量。超重的身体会让关节承受更多的负荷，从而造成关节的过度疲劳。
第二、适当地锻炼身体。运动时不要过量或过量，否则会造成关节的疲劳。
第三、需要注重自我管理。可以选择一些合适的运动和锻炼方法。