睡落枕了可以通过按摩、理疗等方法来治疗。颈部瘫痪是一种很常见的疾病，颈落枕主要是因为颈部肌肉的痉挛，一般是因为睡眠时枕头太高，枕头太软，头部的位置不合适，导致长期的拉扯，导致肌肉、韧带劳损、水肿，从而导致颈部疼痛。治疗落枕，可以通过按摩颈部肌肉，局部进行热敷，还可以服用一些非甾体消炎镇痛药物来减轻疼痛，帮助落枕的康复。