颈部受伤后不能马上进行推拿和按摩。颈部扭伤后要做颈部的核磁共振和ct检查，确定是否存在环枢关节半脱位。半脱位要到正规的医院进行治疗。如果只是单纯的软组织受伤，可以服用一些消炎止痛的药物，并注意保暖。颈托固定也能起到一定的缓冲作用，可以缓解颈椎拉伤后的疼痛。颈部肌肉拉伤可由于供血不足导致气血不畅，应在封闭治疗的基础上结合红外线灯等理疗、推拿按摩、活血化瘀、中药熏蒸等疗法，以促进颈部拉伤的尽快恢复。