一般情况下，月经期可以适当地洗头、洗澡，不要受凉。
通常，月经期间，女性可以洗头发、洗澡，但是有一些注意事项。由于女性的月经期比较特殊，此时，女性的身体情况比平时要稍微虚弱，而且宫颈口处于开放的状态，如果洗头、洗澡次数过于频繁，可能会引起感染；同时，如果水质不太好，细菌可能会在阴部繁殖，严重时就可能诱发细菌性阴道炎。所以，月经期间洗头、洗澡，要注意的是，要及时把头发擦干，精良选择淋浴的方式洗澡，控制抗水温，避免着凉。