月经时间长、淋漓不尽，很多原因都可能导致，例如宫颈柱状上皮异位、宫颈息肉、宫颈癌，子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌失调、卵巢囊肿、围绝经期综合征等。建议去女性医院做妇科内诊检查，明确出血的部位，找到病因再对因治疗，平时注意休息，加强保暖工作，饮食以清淡为主，避免进食辛辣刺激性食物，可适当锻炼，以增强体质，经期注意保持局部清洁卫生。