通常情况下，月经来了患者不能吃生冷、活血以及刺激性的食物。因为月经期患者盆腔组织和器官会发生充血症状，同时女性的身体抵抗力相对较为低下，宫颈部位逐渐开放。如果患者吃了生冷和刺激性的食物，可能会引起子宫血管异常收缩，进而导致月经不调，造成患者痛经，同时可能也会加重经期其他不适症状。并且如果患者吃了活血的食物，可能会引起月经期出血量明显增多、经期时间延长。在月经期患者要注意饮食清淡、有营养，还需要注意下腹保暖。