通常情况下，如果患者月经期腰痛的厉害，可能属于经期正常现象，一般患者不用担心，症状可能会随着时间推移逐渐缓解，并且疼痛剧烈时患者应当注意休息，尽量喝热水或温水，不要过度劳累，必要时还可以适当进行局部热敷、按摩等，帮助缓解症状。同时患者还可以适当吃水果、蔬菜、富含蛋白质等食物促进气血恢复，帮助腰部肌肉得到充足的血液供养，减轻疼痛。如果患者腰痛症状持续时间较长，建议患者及时到医院进行相关检查，明确是否是骨性病变、腰肌劳损，如果患者是器质性病变，此时应先明确诊断，以免造成严重后果。