白萝卜经期可以吃吗
2022-06-27
问题描述:(男)白萝卜经期可以吃吗
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
通常情况下,月经期间患者可以适当吃白萝卜。因为白萝卜中含有丰富的维生素C、微量元素和多种营养成分,经期患者适当食用,有利于增强免疫力。并且白萝卜还可以促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。建议患者在月经期间饮食注意温软、易消化,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣、刺激性的食物,也不吃寒凉生冷的食物,喝温水不喝凉水,不能吃雪糕和冰激凌,腹部要注意保暖,不能受凉。
2022-06-27