通常情况下，患者在来月经前，胸一碰就疼，可能是因为体内激素水平变化刺激乳腺造成的一般代表月经快来了，患者此时需要做好月经来临的准备，但是不能完全排除乳腺小叶增生的情况，所以患者需要及时就医，完善乳腺彩超检查，同时注意休息，应尽量避免接触冷水及辛辣刺激性食物摄入，另外患者还要注意会阴部的清洁及个人卫生，尤其是经期卫生，因为经血是细菌生长较好的培养基，可能会容易造成阴道炎等妇科炎症。