来例假一般是指来月经。在不过敏的情况下，来月经可以吃哈密瓜，但需适量。因为哈密瓜是一种营养价值比较高的水果，富含维生素、膳食纤维、果胶、蛋白质、少量脂肪、果胶、有机酸、矿物质等营养物质，具有通畅大便、软化血管、抗氧化等功效，还能起到清肺热、止咳、利水消肿等作用，并且对月经不会造成不良影响，因此，女性来月经可以吃哈密瓜，但需适量，不要一次吃太多，以免刺激胃肠道，引起腹胀、腹泻等不适症状。