来例假一般是指来月经。正常情况下，来月经可以吃杏，但需适量。中医认为，杏味甘、酸，性温，具有温肺定喘、生津止渴的功效，并且杏中含有丰富的维生素C、有机酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以有效满足女性经期所需要的多种营养物质，因此，女性来月经可以吃杏。但是杏性质比较温热，多食容易上火，所以女性来月经应适量吃杏，过量吃杏可能会引发上火，不利于身体健康。