姨妈是黑红色一般是指经血是黑红色。正常的经血应该是呈暗红色的，如果经血是黑红色，可能不正常，考虑与休息不足、精神压力大、饮食不当、瘀血阻滞等因素有关。如果患者经常熬夜，没有充足的睡眠，休息不足；或者受周围环境影响，精神压力大。个人情绪不佳，容易紧张、焦虑不安；或者饮食不当，过失寒凉的食物，如冷藏食品或者西瓜、香蕉等寒性水果。这些因素都可能导致经血是黑红色，患者应加强生活管理，及时调整作息、情绪、饮食等方面。此外，经血黑红色，还需考虑是否存在瘀血阻滞，患者应及时就医诊治。