例假期间可以吃海参吗
2022-06-27
问题描述:(男)例假期间可以吃海参吗
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经期间是可以吃海参的,但应适量吃。
海参的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,如钙、铁、磷等,脂肪含量相对少,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用,无论是平时还是月经期间吃些海参都是有好处的,但应适量吃,以免引起身体不适。
2022-06-27