一般情况下，女性来例假时能喝银耳百合，不会对女性的身体造成不良影响。银耳百合的性质比较温和，具有安神养心、入内止咳、滋阴润燥等功效，女性来例假时喝银耳百合能起到较好的滋补作用，因此能适量地喝。另外，女性来例假时要注意避免过度劳累，还需要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，也要注意保持阴部的清洁、卫生，勤换洗内裤。