一般情况下，来例假后不能继续断食。来例假后断食可能会导致女性营养不良，进而可能引起贫血、内分泌失调等，从而容易影响例假，导致经血较少、例假时间较短等，严重时，还可能造成闭经，影响女性的生育功能，对女性的身体健康造成一定程度的危害。此外，在例假结束后，仍不建议女性断食，女性可以通过调整饮食结构、加强运动等方式来减肥。