来大姨妈通常指的是来月经，来月经一般是能吃薯片的，但是不应该吃得过多。
通常情况下，来月经可以适量吃薯片，因为薯片中含有淀粉，能够饱腹，并且对月经量、月经周期没有太大的影响，但是不可以吃得过多，以免刺激胃肠道，危害身体健康。在月经期间，患者应避免劳累，同时也需要避免重体力劳动，还可以适量吃新鲜的蔬菜、水果，如西蓝花、番茄、苹果、香蕉等。