来大姨妈一般指的是来月经，来月经腰疼可能是月经本身引起的，还可能与子宫过度后屈、过度活动等因素有关。
如果女性来月经，可能会导致子宫、盆腔处于充血状态，从而引起来月经腰疼的情况。当子宫过度后屈，并且明显充血的子宫压迫腰骶部神经，可能会引起腰部酸疼。同时，如果在月经期间没有休息好，出现过度活动的情况，也可能会导致来月经腰疼。