一般情况下，女人月经期不可以献血，因为月经期女性会有大量的血液经阴道流出，如果这时再鲜血，容易导致女性体内短时间大量血液流失，从而造成贫血，是女人出现气血双虚、头晕、低血糖等情况，可能会危害女人的身体健康。因此一般建议女性在月经结束后再献血。
月经期，女性可以适量吃一些补气补血的食物，如猪肝、红枣、红豆等，以促进体内血液的生成，有利于身体的恢复。