一年吃两次紧急避孕药，如果这两次不是连续服用的，一般对身体没有危害。如果是连续服用的，就可能有危害。
服用紧急避孕药，可能会改变月经周期，导致月经提早或者延迟，如果一年不是连续服用两次紧急避孕药，中间有较长的时间间隔，身体一般可以自行调整避孕药引起的月经周期改变。如果一年连续服用两次紧急避孕药，容易导致月经紊乱，出血淋漓不尽，因此它只能作为一种补救措施，不能取代正常的避孕方式。