骨盆前倾主要是通过运动锻炼来纠正，主要有一下几个方面的内容：
1.拉伸：麻花式拉伸和内收肌拉伸，以调节相关的肌肉张力，纠正骨盆前倾。
2.腹内压维持：如跪资平板支撑。
3.肌肉训练：如燕式平衡、反向卷腹。
4.腰椎稳定性训练：跪资平板支撑时交叉伸直上肢和下肢，练习靠墙站，可以延伸和训练脊柱的本体感觉。