一般情况下，月经期女性可以适当吃芒果，但是不要吃得太多。芒果含有丰富的维生素，适当吃能够具有通肠润便的作用。但是芒果比较温燥，月经期间气血流失，吃过多芒果容易造成上火。另外，在月经期间同样的原理，桂圆也不能吃得过多，患者可以适当吃红枣，能够补充气血，其次在月经期间，女性不要吃过于寒凉的食物，如西瓜、梨等。另外，在饮食上女性不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒，建议女性戒烟、戒酒，并且在这期间要注意保暖，适当喝红糖姜水。