经期腹泻，可以通过使用药物、调整饮食、热敷等方式进行改善。
1.使用药物：经期腹泻可以口服用藿香正气水、黄连素缓解症状。
2.调整饮食：经期腹泻可能是饮食不当引起的，女性应及时调整饮食，不吃生冷、刺激性的食物，多喝水，多吃红枣、桂圆等食物补血补气。
3.热敷：经期腹泻可能是经期腹部受凉引起的，女性可通过热敷来缓解症状。