通常情况下，月经彻底干净是指从阴道出血开始到阴道血彻底干净这一阶段，一般称为月经期，而女性正常的月经期一般是2到7天，如果患者超过8天月经血还未干净，则被称为月经期延长。所以说女性平时要适当运动，控制体重，避免过度劳累、着凉，同时患者还要保持好的心情，一般可以注意饮食方面，多补充蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，以免引发内分泌失调。