月经有血块吃一般可以吃活血的食物、补血的药物等调理。如果女性有血液瘀滞的情况，可能会导致月经有血块，此时一般可以吃活血的食物，以缓解月经有血块的症状，如红枣、枸杞等；同时如果女性月经有血块的情况较严重，血块的量较大，此时可以在医生的指导下吃补血的药物进行调理，以缓解症状，一般有益母草颗粒。同时女性在月经期间需要注意保暖。