例假期间可以吃黑巧克力吗
2022-06-27
问题描述:(男)例假期间可以吃黑巧克力吗
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
来例假期间可以吃黑巧克力。
黑巧克力中热量比较高,小块黑巧克力抗氧化能力是一个苹果的9倍,一天吃25克就可以。而女性来月经的时候大多都有畏寒、腹痛、乏力的感觉,吃点黑巧克力还有补充体力的作用。来月经期间激素水平比较低,一般女性情绪都比较低落,巧克力含有色氨酸,吃了以后能舒缓心情。另外,黑巧克力还能提高免疫力。
2022-06-27