一般情况下，月经期可以适当吃榴莲，当然也不宜吃得过多，榴莲具有活血散寒、健胃消食的功效，但榴莲也是刺激性比较大的水果，在月经期，女性食用过多可能会引起痛经。在月经期，女性尽量避免食用寒凉、生冷、刺激性的食物，以免对身体造成不良反应，另外，女性要注意注意保暖、多加休息，还要避免性生活，防止过度劳累，女性要注意营养的补充，有利于身体尽快恢复。