女生在月经期的时候吃一些补血的食物或药物，是有一定益处的，但是也要分具体情况来看。
如果是女性本身月经正常，一般来说，没有必要再去吃补血的食物或药物。但是，如果女性平时月经量比较大，一般不建议吃补血的东西的，比如猪肝、大枣、桂圆、花生等食物或者是四物汤、八珍益母丸等药物，考虑有可能会使月经量增加。而针对于平时月经量比较少的女性，或者体质偏弱的女性，可虑可以适当的进补，有助于补益气血，通调经脉，促进月经正常来潮。