通常情况下，来月经可以吃绿豆粥。具体分析如下
绿豆含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、胡萝卜素、鞣酸、黄体酮以及矿物质，具有清热解毒、抑菌、抗过敏等作用，一般情况下来月经可以喝绿豆粥，但是不能喝太多，因绿豆属于凉性食物，月经期过量食用绿豆汤或者绿豆粥容易引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，随身体健康有所影响。