大姨妈一般指月经。缓解月经痛可以用热敷理疗或者月经前艾叶煮鸡蛋等温经散寒食疗的方法来改善。如果是由子宫腺肌症、卵巢巧克力囊肿、盆腔子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病导致的月经痛，则需要针对病因治疗。痛经有生理性的痛经和病理性的月经痛，生理性痛经是指单纯的痛经，不是妇科疾病，例如子宫腺肌症、盆腔炎等导致的痛经。