刚做了人流吃乌鸡汤、鸽子汤、羊肉汤等一些既能够稳固帮助恢复体力又不油腻的汤类最好，同时患者可以吃馒头、发面饼等一些好消化的主食，一般3到5天之后就可以恢复正常饮食。刚做了人流，患者的身体由于紧张或者是手术的创伤，处于一个恢复期，需要营养的支持，但是患者的肠胃功能相对比较弱，不能够吃太油腻或者是辛辣的食物。。