通常情况下，每次例假前乳房胀痛是正常情况。具体分析如下：
月经前期，患者体内的激素变化非常大，可能会导致乳房胀痛嗜睡、乏力、头晕、腰痛等，所以每次例假前乳房胀痛，属于很正常的现象。患者在月经期间最好是注意休息，可以适当喝一些红糖姜水，帮助体内的污血快速排出，减轻女性的不适症状。在月经期间，女性要禁止食用寒凉的食物，以免加重痛经，给女性带来不适。