经期前吃什么食物最好
2022-06-27
问题描述:(男)经期前吃什么食物最好
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
经期前吃可以吃一些温性的食物,如生姜、牛羊肉、鱼虾、龙眼肉、南瓜、韭菜、荔枝、大枣等。如果在经期有血块伴有痛经可以吃一些活血化瘀的食物,如桃子、山楂、花生、薏米、红糖等。如果经量多,并且血色鲜红,患者可以吃一些茄子、柿子、黑木耳、空心菜、猪蹄等清热止血的食物。根据患者个人的情况对症选择,不管是哪种情况,辛辣、生冷的食物在经前期都不要吃。
2022-06-27