通常情况下，来姨妈是指来月经，来月经可以吃山楂。具体分析如下：
山楂具有活血化瘀、促进消化的作用，在月经期女性食欲会大大降低，身体较为虚弱，适当地食用山楂可以提高食欲，促进食物消化，增强体力，同时还能促进经血排出，能缓解小腹坠痛、腰酸等不适症状，所以来月经期间可以吃山楂。需要注意，对于经血量多的女性不建议食用，会引起月经量过多而导致贫血，同时还容易引发胃酸，刺激胃肠道。