通常情况下，来大姨妈是指来月经，来月经可以吃猕猴桃。具体分析如下：
猕猴桃中含有丰富的维生素C，其营养价值较高，可以有效提高机体活性，增强新陈代谢，促进经期体内毒素的排出，增强体质，有利于身体健康。其次，猕猴桃能促进消化，有利于营养物质的摄入，满足经期对营养物质的需求，所以来月经可以吃猕猴桃，但因猕猴桃味酸，需适量食用，以免出现痛经、月经量少等症状。