姨妈来一天就走了可能是月经不调导致的。正常月经是持续3-7天左右。如果小于3天或者是月经超过7天，都考虑是月经不调。可以在月经期第一天直接去医院验血，检查激素六项和腹部彩超的情况。如果是内分泌失调引起的，可以服用黄体酮胶囊来治疗，用药3个月经周期。平时要注意加强营养，多吃鸡蛋、瘦肉和鱼类，还要注意多休息，不要劳累。