通常情况下，月经期可以吃枣。具体分析如下：
患者本身体质就偏寒，在来月经期间抵抗力下降，由于部分宫寒的女性还会出现小腹胀痛的现象，所以在来月经期间是可以吃枣的，枣是属于热性的食物，具有补气血的作用，长期食用还可以缓解宫寒的症状，也可以喝一些红糖姜水。像大枣，桂圆、桃子都属于热性食物，在月经期间都可以吃。注意避免腹部的着凉，月经期间避免盆浴以及性生活。