月经吃火龙果好，但是要注意适量。
火龙果的营养价值非常丰富，而且具有非常独特的功能，火龙果含有植物性蛋白质以及花青素以及各种维生素，可以改善便秘、帮助人体排毒解毒，对于保养女性的皮肤有很好的效果，而且火龙果还能很好的抗衰老，预防脑细胞的衰老，可以预防老年痴呆，还能健胃。月经期间是可以适量吃火龙果的，但不要一次性吃的太多，容易导致胃胀等不适症状。