可以通过以下几种方法让月经干净的得快：
1.月经期可以用益母草膏，益母草膏可以帮助子宫收缩，帮助脱落的子宫内膜排出，从而月经比较容易干净，不容易拖尾。
2.经期饮用红糖姜水可以促进子宫收缩，改善盆腔充血症状。
3.月经来潮期间，热敷下腹部也可以缓解盆腔疼痛，有助于经血顺利排出。
4.保证充足的睡眠，可以避免内分泌紊乱。同时避免食用寒凉辛辣食物。