通常情况下，月经是褐色的而且量少可以通过药物、食物等来缓解。具体分析如下：
月经如果是褐色的，并且量比较少，建议要检查一下原因，首先要检查下B超，了解一下子宫附件的情况，看看子宫内膜是不是比较薄，另外应当在月经的第2到5天抽血化验激素，看看内分泌的情况。因为往往是子宫内膜比较薄，容易出现月经量少，并且月经的颜色也是不正常发黑。雌激素含量低，也容易出现这种情况。如果检查明确原因，是可以应用雌激素替代治疗，平时可以多吃豆制品。