米饭不会影响月经。
米饭是碳水化合物，是人体所必需的一种营养成分，对人体有利，所以不会对月经造成影响。在临床上对月经造成影响的主要是卵巢功能，卵巢分泌的激素水平是否平稳，另外环境，情绪，烟酒过度对月经会造成影响。所以一旦月经出现失调，建议尽快去医院做b超检查，并且也建议做性激素六项的化验检查内分泌。