骨盆前倾产后可以通过一些运动来调节，并且要坚持做运动才能使骨盆前倾的症状得到进一步的改善。主要的运动就是做仰卧起坐，使臀部肌肉的力量加强，并且还可以做滚背运动，进行向后伸大腿的运动都能锻炼这些肌肉的力量。但是患者一定要持之以恒的坚持，并且要改善坐姿，比如做的时候一定要抬头挺胸收腹，臀部尽量向后延伸。