月经推迟五天了验孕棒显示没怀孕要多休息、不要太过劳累，可以补充营养，每天休息8小时以上，对于促进月经功能的恢复有很好的帮助。这也可以口服一些调经的药物，建议选择益母草颗粒和乌鸡白凤丸。在治疗期间也要注意观察患者是否有其他的症状，如果并发了腹痛、阴道分泌物增多等情况，也要考虑酌情使用一些消炎的药物来进行治疗。