经期可以吃辣。患者在月经期对食物的选择和感受，以及食用后的反应有很大的差别。一般情况下，患者在月经周期当中的不适的症状有所不同，有时没有明显的症状，有时会出现腹痛、腹胀，以及腰酸背痛、月经过多、过少或者疲乏困顿、嗜睡，这都是有所不同的。如果患者食用辛辣、寒凉的食物，可能会引起痛经或者痛经的症状加重。